¿QUÉ ES HACER PARA SENTIR?
Una metodología de trabajo interdisciplinar, para alcanzar el bienestar a partir del cambio en cuatro áreas de tu vida:
nutrición, psicología, deporte y crecimiento personal.
Ayudamos a mujeres a reconciliarse con la comida y con su cuerpo.
¡Inscripciones abiertas!
180 €
Nuestro programa más completo. Tres semanas trabajando desde las cuatro patas del taburete de nuestro bienestar: alimentación, gestión emocional, actividad física y desarrollo personal. Cuatro áreas que se unen con el objetivo de explorar, experimentar y exprimir todas las herramientas que te entregaremos y descubrir todo tu potencial para lograr el cambio. Una experiencia para vivir junto a otras personas, en un grupo de apoyo, con formación integral y acompañamiento permanente del equipo.
Compromiso máximo
360 €
Tienes un alto nivel de compromiso, pero no sabes ponerlo en práctica. Un mes de trabajo intensivo y totalmente personalizado desde dos áreas necesarias para el cambio que buscas: la nutrición y el autoconocimiento. Una cita semanal con la nutricionista para aprender a llevar una alimentación saludable adaptada a ti. Además tendrás cuatro mentorías para aprender a desarrollar un plan de trabajo para mantenerte motivada, lograr el cambio y mejorar tu calidad de vida.
Personalización a tu medida
195 €
El mismo concepto que su hermano mayor el Plan Equilibrio Plus, pero a un precio más reducido: dos áreas que se complementan y se unen para ayudarte a lograr el cambio que buscas. Un programa totalmente personalizado en el que tendrás dos citas con la nutricionista y dos mentorías de motivación para establecer un plan de trabajo desde tu punto de partida. Ideal para las personas que quieren trabajar de manera progresiva y sin prisa, valorando la continuación en función de su evolución.
Vamos poco a poco
15 €
Diseñado para aquellas personas que quieren iniciarse o aprender sobre nutrición, autocuidado, motivación, autoestima, etc. Un encuentro mensual online y en directo para tratar un tema muy concreto relacionado con las cuatro áreas de nuestro taburete del bienestar. Daremos las principales claves para saber afrontar los cambios que es necesario realizar para empezar a cuidar de ti misma de manera integral y sostenida en tiempo.
Próximo taller: ESTRATEGIAS DE MOTIVACIÓN PARA LOGRAR EL CAMBIO.
